Új szokások egy harmonikusabb életért

Te is vágysz arra, hogy rendezettebb legyen az életed? Vágysz arra, hogy legyen elegendő időd a családtagjaidra? Vágysz arra, hogy harmonikusabb legyen a környezeted? Vágysz arra, hogy akkor és azt csináld, amit szeretnél, mert van rá időd és energiád?

 

idézet2

 

Szerinted miért nincs az életedben és az otthonodban harmónia?

Íme néhány lehetséges válasz, amit eddig másoktól hallottam:

  • “Nincs elég időm.”
  • “Túl sokmindent kell csinálnom.”
  • “Tudom, hogy nem úgy élek, ahogy kellene, de nem tudok ezen változtatni.”
  • “Sokszor megpróbáltam már, de egy idő után feladtam.”
  • “Nincs kedvem megcsinálni, mert úgysem sikerül.”
  • “Nem tanították meg nekem, soha nem volt előttem jó példa, így nem is tudok hozzákezdeni.”
  • “Hiába csinálom meg, a családtagjaim úgysem értékelik, semmi értelme.”

Ugye Te is tudnád még folytatni a sort?

idézet9

Rossz szokások, amelyek kialakították ezeket a gondolatokat:

  1. Meg sem próbálod a kezedbe venni a dolgokat – Hibáztatod a körülményeidet, a családodat, a párodat, a gyermekeidet, a kormányt, bárkit, csak valaki mást. Áldozatnak érzed magad. Nem vállalsz felelősséget az életedért és a körülményeidért.
  2. Cél nélkül csinálod – Konkrét célok, tervek és stratégia nélkül csinálod. Nem látod vagy nem akarod látni a következményeket (amik aztán úgyis bekövetkeznek, de nem fognak tetszeni, ebben biztos vagyok).
  3. Az igazán fontos dolgokkal nem foglalkozol – Ha valami igazán fontos számodra, nem valósítod meg. Az időrabló dolgokra megy el az energiád, miközben a vágyak csak vágyak maradnak.
  4. Mindig mások véleményével foglalkozol – Mindig úgy hozod meg a döntéseidet, hogy a másik ember (akinek egyébként semmi köze az életedhez) véleménye számít. Próbálsz mindenkinek megfelelni, ahelyett, hogy a saját megérzéseidre hallgatnál.
  5. Hiányoznak az őszinte beszélgetések és az értő figyelem – Nem beszélsz az érzéseidről és a gondolataidról őszintén azokkal, akik valóban szeretnek Téged. És ezért valószínűleg ők sem osztják meg az érzéseiket Veled, mert úgysem hallgatod meg őket. Mert nincs időd.
  6. Egyedül akarsz csinálni mindent – Úgy érzed, senkivel nem tudod megbeszélni a nehézségeidet, ezért inkább mindent magadra veszel. Nem-et sem tudsz mondani, a végén pedig mártírt csinálsz magadból és elfelejted élvezni az életet.
  7. Elfelejted az ÉN-időt – persze nem a buta időrabló dolgokra gondolok, hanem arra, hogy nem marad időd önmagadra. Lestrapálod magad, nem kérsz segítséget, és mivel a lényegtelen dolgok előzik meg a lényegeset, nem marad időd feltöltődni. Nem törődsz a testi-lelki egészségeddel, nem fejleszted a tehetségeidet, nem valósítod meg az álmaidat.

Ha csak néhány dolog is igaz a fentiekből, ezek a berögzült “szokások” hozzásegítenek, hogy boldogtalan légy, hogy ne örülj az életnek és segítesz ezzel a családod életét is bonyolultabbá tenni, ezzel pedig bekerültök egy negatív spirálba, amiből nehéz kimászni.

spirál2

 

A szokásaid, a gondolkozásmódod, a hozzáállásod építhetik vagy rombolhatják az életed. Amit rendszeresen végzel (akár cselekedetekkel, akár gondolatban), visszahatnak Rád és befolyásolják a jövődet, hogy milyen lesz az életed, a környezeted.

A jó hír az, hogy mivel van szabad akaratod, bármikor (akár ebben a pillanatban is) dönthetsz úgy, hogy változtatsz a gondolataidon, a szokásaidon. Nem biztos, hogy egyik napról a másikra fog sikerülni, de nem baj, kezdd el! Változtass!

tudatos2

 

Milyen jó szokásokon kezdj el dolgozni még ma:

  1. Vedd kezedbe az irányítást! Légy proaktív! – Tegyél meg mindig, mindent, amit csak tudsz, hogy elérd a céljaidat!
  2. Legyenek céljaid! – Legyenek konkrét céljaid, terveid és stratégiád, amik segíteni fognak elérni azokat a dolgokat, amiket szeretnél.
  3. Foglalkozz az igazán fontos dolgokkal – mik azok az igazán fontos dolgok? Amik nem megfizethetőek, de boldoggá tesznek. Például minőségi idő azokkal, akiket szeretsz vagy segíteni olyanoknak, akik rászorulnak. Sok örömet adnak és feltöltenek.
  4. Ne mások véleménye számítson – Ha őszintén, elcsendesedve tűzted ki a céljaidat (és nem az a célod, hogy a szomszéd irigy legyen Rád), hogy boldogabb és harmonikusabb legyen az életed, hogy megvalósítsd azt az egyedi küldetést, ami miatt a földre jöttél, azt valószínűleg csak Te fogod érteni és meg is fogod kapni hozzá az erőt és az eszközöket, hogy megvalósítsd.
  5. Minden nap beszélgess valakivel őszintén! – Keress valakit, akinek nyugodtan beszélhetsz az érzéseidről és a gondolataidról őszintén, és Te is hallgasd meg őket nyitott szívvel és füllel, ítélkezés nélkül. Csodálatos lesz, amit kapsz ezektől az élményektől.
  6. Keress partnert a céljaid megvalósításához! – Nem ciki segítséget kérni. Fogj össze olyanokkal, akiknek hasonló céljaik vannak, mint Neked. Így motiválni, segíteni fogjátok egymást és rengeteget fogsz tanulni.
  7. Legyen ÉN-időd! – Legyen időd a testi-lelki egészségedre minden nap! Ha Te nem vigyázol magadra, ki fogja helyetted megtenni?

 

satisfied2

 

Ha sikerül kialakítanod ezeket a jó szokásokat az életedben, akkor

  • valóban Te fogod irányítani az életed,
  • jobb lesz a kapcsolatod a körülötted élőkkel,
  • jobb döntéseket fogsz hozni,
  • hatékonyabb leszel mindenben, amibe belefogsz,
  • testileg és lelkileg feltöltődsz,
  • elégedett, türelmes és magabiztos leszel,
  • a szükségtelen dolgokat könnyebben ki fogod iktatni az életedből,
  • harmonikusabb és teljesebb lesz az életed – fizikailag és lelkileg is.

 

Kell ennél több? 🙂 Változtass!

 

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s