Új szokások egy harmonikusabb életért

Te is vágysz arra, hogy rendezettebb legyen az életed? Vágysz arra, hogy legyen elegendő időd a családtagjaidra? Vágysz arra, hogy harmonikusabb legyen a környezeted? Vágysz arra, hogy akkor és azt csináld, amit szeretnél, mert van rá időd és energiád?

 

idézet2

 

Szerinted miért nincs az életedben és az otthonodban harmónia?

Íme néhány lehetséges válasz, amit eddig másoktól hallottam:

  • “Nincs elég időm.”
  • “Túl sokmindent kell csinálnom.”
  • “Tudom, hogy nem úgy élek, ahogy kellene, de nem tudok ezen változtatni.”
  • “Sokszor megpróbáltam már, de egy idő után feladtam.”
  • “Nincs kedvem megcsinálni, mert úgysem sikerül.”
  • “Nem tanították meg nekem, soha nem volt előttem jó példa, így nem is tudok hozzákezdeni.”
  • “Hiába csinálom meg, a családtagjaim úgysem értékelik, semmi értelme.”

Ugye Te is tudnád még folytatni a sort?

idézet9

Rossz szokások, amelyek kialakították ezeket a gondolatokat:

  1. Meg sem próbálod a kezedbe venni a dolgokat – Hibáztatod a körülményeidet, a családodat, a párodat, a gyermekeidet, a kormányt, bárkit, csak valaki mást. Áldozatnak érzed magad. Nem vállalsz felelősséget az életedért és a körülményeidért.
  2. Cél nélkül csinálod – Konkrét célok, tervek és stratégia nélkül csinálod. Nem látod vagy nem akarod látni a következményeket (amik aztán úgyis bekövetkeznek, de nem fognak tetszeni, ebben biztos vagyok).
  3. Az igazán fontos dolgokkal nem foglalkozol – Ha valami igazán fontos számodra, nem valósítod meg. Az időrabló dolgokra megy el az energiád, miközben a vágyak csak vágyak maradnak.
  4. Mindig mások véleményével foglalkozol – Mindig úgy hozod meg a döntéseidet, hogy a másik ember (akinek egyébként semmi köze az életedhez) véleménye számít. Próbálsz mindenkinek megfelelni, ahelyett, hogy a saját megérzéseidre hallgatnál.
  5. Hiányoznak az őszinte beszélgetések és az értő figyelem – Nem beszélsz az érzéseidről és a gondolataidról őszintén azokkal, akik valóban szeretnek Téged. És ezért valószínűleg ők sem osztják meg az érzéseiket Veled, mert úgysem hallgatod meg őket. Mert nincs időd.
  6. Egyedül akarsz csinálni mindent – Úgy érzed, senkivel nem tudod megbeszélni a nehézségeidet, ezért inkább mindent magadra veszel. Nem-et sem tudsz mondani, a végén pedig mártírt csinálsz magadból és elfelejted élvezni az életet.
  7. Elfelejted az ÉN-időt – persze nem a buta időrabló dolgokra gondolok, hanem arra, hogy nem marad időd önmagadra. Lestrapálod magad, nem kérsz segítséget, és mivel a lényegtelen dolgok előzik meg a lényegeset, nem marad időd feltöltődni. Nem törődsz a testi-lelki egészségeddel, nem fejleszted a tehetségeidet, nem valósítod meg az álmaidat.

Ha csak néhány dolog is igaz a fentiekből, ezek a berögzült “szokások” hozzásegítenek, hogy boldogtalan légy, hogy ne örülj az életnek és segítesz ezzel a családod életét is bonyolultabbá tenni, ezzel pedig bekerültök egy negatív spirálba, amiből nehéz kimászni.

spirál2

 

A szokásaid, a gondolkozásmódod, a hozzáállásod építhetik vagy rombolhatják az életed. Amit rendszeresen végzel (akár cselekedetekkel, akár gondolatban), visszahatnak Rád és befolyásolják a jövődet, hogy milyen lesz az életed, a környezeted.

A jó hír az, hogy mivel van szabad akaratod, bármikor (akár ebben a pillanatban is) dönthetsz úgy, hogy változtatsz a gondolataidon, a szokásaidon. Nem biztos, hogy egyik napról a másikra fog sikerülni, de nem baj, kezdd el! Változtass!

tudatos2

 

Milyen jó szokásokon kezdj el dolgozni még ma:

  1. Vedd kezedbe az irányítást! Légy proaktív! – Tegyél meg mindig, mindent, amit csak tudsz, hogy elérd a céljaidat!
  2. Legyenek céljaid! – Legyenek konkrét céljaid, terveid és stratégiád, amik segíteni fognak elérni azokat a dolgokat, amiket szeretnél.
  3. Foglalkozz az igazán fontos dolgokkal – mik azok az igazán fontos dolgok? Amik nem megfizethetőek, de boldoggá tesznek. Például minőségi idő azokkal, akiket szeretsz vagy segíteni olyanoknak, akik rászorulnak. Sok örömet adnak és feltöltenek.
  4. Ne mások véleménye számítson – Ha őszintén, elcsendesedve tűzted ki a céljaidat (és nem az a célod, hogy a szomszéd irigy legyen Rád), hogy boldogabb és harmonikusabb legyen az életed, hogy megvalósítsd azt az egyedi küldetést, ami miatt a földre jöttél, azt valószínűleg csak Te fogod érteni és meg is fogod kapni hozzá az erőt és az eszközöket, hogy megvalósítsd.
  5. Minden nap beszélgess valakivel őszintén! – Keress valakit, akinek nyugodtan beszélhetsz az érzéseidről és a gondolataidról őszintén, és Te is hallgasd meg őket nyitott szívvel és füllel, ítélkezés nélkül. Csodálatos lesz, amit kapsz ezektől az élményektől.
  6. Keress partnert a céljaid megvalósításához! – Nem ciki segítséget kérni. Fogj össze olyanokkal, akiknek hasonló céljaik vannak, mint Neked. Így motiválni, segíteni fogjátok egymást és rengeteget fogsz tanulni.
  7. Legyen ÉN-időd! – Legyen időd a testi-lelki egészségedre minden nap! Ha Te nem vigyázol magadra, ki fogja helyetted megtenni?

 

satisfied2

 

Ha sikerül kialakítanod ezeket a jó szokásokat az életedben, akkor

  • valóban Te fogod irányítani az életed,
  • jobb lesz a kapcsolatod a körülötted élőkkel,
  • jobb döntéseket fogsz hozni,
  • hatékonyabb leszel mindenben, amibe belefogsz,
  • testileg és lelkileg feltöltődsz,
  • elégedett, türelmes és magabiztos leszel,
  • a szükségtelen dolgokat könnyebben ki fogod iktatni az életedből,
  • harmonikusabb és teljesebb lesz az életed – fizikailag és lelkileg is.

 

Kell ennél több? 🙂 Változtass!

 

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

Reklámok

5+1 tipp impulzív vásárlás ellen!

impulzív vásárlás (impulse purchase)
Olyan előre nem tervezett, gyors vásárlási döntés, amikor valaki tapasztalatok és előzetes mérlegelés nélkül, a vásárlás helyszínén befogadott ingerek hatására dönt egy bizonyos termék megvásárlásáról.                                                                             

(Forrás: http://www.mimi.hu)

 

A legutóbbi bejegyzéseimben a tudatos vásárlásról írtam, vagyis arról, hogy milyen szempontokat érdemes mérlegelned, amikor döntést hozol a vásárlásaid során.

https://rendszerezz.com/2018/07/24/tudatos-vasarlas-1-resz/

https://rendszerezz.com/2018/08/02/tudatos-vasarlas-2-resz/

 

Ha gyakran vagy impulzív vásárló, vagyis könnyen elcsábulsz az üzletekben, és hajlamos vagy megvenni olyan dolgokat is, amikre egyáltalán nincs szükséged és igaziból teljesen feleslegesek, a következő egyszerű trükkökkel előzheted meg a felesleges pénzköltést:

  1. Írj bevásárlólistát indulás előtt, ez segít, hogy csak a legszükségesebbre koncentrálj;

tudatos12

 

2. Pont annyi készpénzzel menj vásárolni, amennyire szükséged lesz, vagy állíts be napi limitet a bankkártyádon;

tudatos14

 

3. Vásárlás előtt egyél, hogy ne csábulj el;

tudatos13

 

4. Láss át a bolti trükkökön – ha tisztában vagy azzal, hogyan működnek, könnyebb lesz ellenállnod nekik;

tudatos15

 

5. Nagy bevásárlóközpontok helyett, a helyi piacokon vásárolj, őstermelőktől, tartósabb használati cikkeknél, amiben csak lehetséges, keresd a kézműves termékeket – kevesebb reklámhatás ér és egészségesebb, egyedibb termékeket kapsz;

tudatos16

 

6.    10 másodperces szabály: ha meglátsz egy terméket, aminek nem tudsz ellenállni, 10 másodpercen belül 3 érvet sorolj fel, hogy miért van rá szükséged. Ha nem tudsz, ne vidd haza!

tudatos17

 

Neked van még bevált recepted, hogyan előzhető meg a felesleges vásárlás?

Ne feledd, amikor megvásárolsz valamit, Te leszel érte a felelős. Neked kell utána gondoskodnod arról, hogy használd és megfelelően tárold. Minél több felesleges holmit halmozol fel, amit nem is használsz, annál nyomasztóbb érzés lesz a sok felesleges kacat. Előzd ezt meg azzal, hogy tudatosan vásárolsz és nem dőlsz be a marketingtrükköknek, így több pénzed marad valódi élmények szerzésére és jótékonykodásra.

 

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

 

Tudatos vásárlás – 2. rész

Az előző bejegyzésemben írtam már a tudatos vásárlásról, melyben azt javasoltam, a következő szempontokat mindenképpen vedd figyelembe a választásaid során:

  • Legyen rá szükséged;
  • Legyen egészséges számodra;
  • Tudj azonosulni a gyártóval és az előállítás körülményeivel;
  • Amennyire csak lehetséges, ne termelj vele szemetet;
  • Vegyél hazait!

 

Ha a kiválasztott termék meg is felel a fenti feltételeknek, attól még nem kell feltétlenül megvásárolnod. 

shopping

 

Kb. 10 évvel ezelőtt találtam egy nagyon érdekes szempontot, ami segíthet Neked is a felesleges költekezést megelőzni.

A megvásárolt holmikat felírtam egy papírra, mellé írtam az összeget és azt, hogy valóban Szükségem volt-e az adott holmira, vagy csak úgy Akartam. – SZ, A. (Az utóbbi főleg ruhaneműből és nasiból állt. 😀 Tipikus női döntés. )

Amikor összeadtam az A és a SZ betűs tételeket, nagyon meglepődtem, hogy bizony többe kerültek az Akarom holmik.

shopping3

 

 

Akkor tanultam meg igazán, hogy a felesleges felhalmozás és költekezés egyik oka, hogy nem sikerül az “akarom” és “szükséges” dolgokat elkülönítenem.

Mi tartozik az Akarom dolgok közé? Az a holmi, ami nélkül lehet élni és legtöbbször van is otthon belőle; sokszor helyettesíthető mással; csak vágysz rá, könnyen elcsábít. Egyszerűen csak azért veszed meg, mert tetszik, de igaziból, ha nem lenne a birtokodban sem történne semmi. 🙂

A Szükséges dolgok: Azok a holmik, amikre valóban szükséged van, amiket többnyire nem tudsz mással helyettesíteni és rendszeresen használsz.

 

Persze van úgy, hogy meggyőzöm magam, hogy igen, az valóban szükséges, ilyenkor segít a következő kérdéssorozat:

TUDATOSSAG

 

Gyakorlati tipp:

Írj Te is egy listát a mostanában vásárolt dolgokról, írd melléjük az árakat és az A vagy SZ betűket.

Mennyit spórolhattál volna, ha valóban csak a szükséges dolgokat vásárolod meg? És mennyivel több helyed maradt volna a polcon, vagy mutatna kevesebbet a mérleg?

Ne feledd, a sok felgyülemlett holmi a nem tudatos vásárlás eredménye. Egy ideig a szükséges dolgokat vásárolod, de bizonyos mennyiség után már az “akarom” dolgok jönnek, ezeket pedig azok követik, amik már nem a szükségleteidet elégítik ki, nem megoldást adnak a problémáidra, hanem ők maguk okozzák a problémát, mert elveszik a helyet az otthonodból, a figyelmed az igazán fontos dolgokról, az energiát a életedből.

Előzd meg ezt azzal, hogy ha vásárolnod kell, valóban a szükséges dolgokra koncentrálsz, melyeket biztosan fogsz szeretni és használni. 🙂

 

Meg tudod csinálni! 🙂

 

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

 

Tudatos vásárlás – 1. rész

Amikor úgy érzed, hogy túlságosan zsúfolt az otthonod és szeretnéd ezt a nyomasztó érzést megszüntetni, a szelektáláson kívül van még egy fontos tényező, amit minden egyes nap figyelembe kell venned, hogy megelőzd az újabb káoszt, ez pedig:

a tudatos vásárlás.

 

Az általános vélekedés szerint tudatos vásárló az az egyén, aki nem hagyja, hogy átverjék, aki ismeri a jogait és érvényesíti is azokat.

Ez a meglátás szerintem fontos, viszont eléggé le van egyszerűsítve. Az igazán tudatos vásárlás ennél sokkal többet jelent.

 

shopping

 

Fogyasztói társadalomban élünk. Gyakorlatilag nincs az a (sok esetben nagyon felesleges) termék, amit ne tudnának manapság eladni. Az egész társadalom, a gazdaság a fogyasztás körül szerveződik. Cégek sora próbálja kitalálni a szükségleteidet, befolyásolják a vásárlói döntéseidet és még olyan termékeknél is elhitetik, hogy “ez kell Neked”, amire egyébként semmi szükséged nincs.

 

tudatos6

 

Tudtad, hogy a vásárlások 70 százaléka a bevásárlás helyszínén dől el, vagyis ún. impulzív vásárlás, ami egy-egy jó reklámfogásnak köszönhető? A boltokban meglehetősen nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy olyasmit is megvásároltassanak Veled, amit egyébként a bejáratban még nem is állt szándékodban megvenni.

Egész sor olyan trükk létezik, amely vásárlásra késztet: leárazások, bónusz ajándékok, szuper ajánlatok és soha vissza nem térő lehetőségek egész sora vár, ha betérsz egy-egy üzletbe.

 

tudatos2

Ne dőlj be, hogy csak ezektől lehetsz boldogabb!

Tudatos vásárlóként túltekinthetsz a reklámok nyújtotta ígéreteken. Nem kell, hogy higgy a hangzatos szlogeneknek, mert egy tudatos vásárló pontosan tudja, hogy mire van szüksége.

Azon kívül, hogy ne vásárolj meg olyasmit, amire nincs is szükséged, van még egy másik alapvető szempont is:

Mivel a mai modern gazdaság behálózza az egész világot, sokszor egyáltalán nem tudunk semmit az adott termék előállításával kapcsolatban, pedig az nagyon fontos lenne.

Mit szólnál ahhoz, ha a kedvenc teádról kiderülne, hogy gyümölcsét gyermekrabszolgák szüretelték?

Hogy kizsákmányoló, megalázó körülmények között állították elő a kedvenc pólód?

tudatos7

 

A vásárlásoddal a terméket létrehozó körülményeket is támogatod.

 

Mire figyelj, amikor egy-egy terméket megvásárolsz?

  1. Biztosan szükséged van rá?
  2. Egészséges, természetes alapanyagból készült? Az egészséged szempontjából jót fog tenni számodra, ha használni fogod?
  3. Nézz utána a gyártónak! Tudsz azonosulni a terméken kívül a gyártó küldetésével is? Támogatja a gyermekmunkát? Érdekelt a génmanipulációban? Folytat állatkísérleteket? Keresd a Fair Trade védjegyet!
  4. Az a holmi, amit megvettél, több hulladékot és szemetet termel, mint amennyi élvezetet nyújt? Az a holmi egészséges, az előállítása környezetkímélő módon történt? Olyan vállalat állította elő, amely felelősséget érez a környezetvédelemmel kapcsolatban? Minél természetesebb anyagból készült és minél többször, minél sokoldalúbban tudod használni, annál jobb. 🙂
  5. Részesítsd előnyben a hazai termékeket, hogy ne emésszen fel indokolatlanul sok energiát, mielőtt eljut hozzád, ezzel a választással támogatod a magyar termelőket, vállalkozásokat is.

Vagyis, ne csak Te járj jól egy vásárlói döntéssel, de a világ is!

tudatos11

 

A tudatos vásárlás nemcsak elkötelezettséget kíván, de sok örömmel is jár, mert jó érzés, amikor tudod, hogy Te megtetted a részed egy egészségesebb, jobb életért és ezt a saját bőrödön is érezni fogod.

Tarts velem és legyünk együtt tudatosabb vásárlók! 🙂

A következő bejegyzésemben arról fogok írni, ha a fenti szempontoknak meg is felelnek az általad megvásárolni kívánt holmik, mik azok a szempontok, amik még inkább segítenek abban, hogy ne költs feleslegesen és elkerüld a gyűjtögetés csapdáját.

 

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

Érzelmi döntések

A tudatosság, amiről legutóbbi bejegyzésemben írtam, fontos a mindennapjaimban, de nagyon sokat számít az is a döntéseimben, hogy mit érzek az adott dologgal kapcsolatban és ezeket az érzéseket figyelembe veszem-e a választási lehetőségeknél.

 

satisfied

 

Mi az a belső hang és hogyan működik?

A belső hangot, intuíciónak, öszöntös megérzésnek is nevezzük. A pszichológiában azokat a gondolatokat vagy impulzusokat sorolják ide, melyek egy helyzetre spontánul és gyorsan jutnak a tudatunkba.

Az intuíció lényege, hogy tudsz valamit, de nem tudod, hogy honnan. Bár a tudománynak nem sikerült még megmagyaráznia, hogy pontosan honnan is jön ez a tudás, úgy gondolják, hogy velünk született tudáson vagy az életből vett tapasztalatokon alapszik, vagyis megérzéseink nem működnek előzetes tudás nélkül, még akkor sem, ha ez a tudás nem mindig tudatos. Ezt nevezik tacit tudásnak, mely mindazon ismeretet magában foglalja, melyeket tapasztalás vagy megfigyelés után gyűjtöttünk. Vagyis ez az a forrás amiből intuíciónk meríteni tud.

Ősi feljegyzések szerint pedig a megérzés egy olyan ismeret, amely egy magasabbrendű tudatból érkezik. Vagyis az intuíció egy kommunikációs mód Istennel, az Univerzummal, az Univerzális Elmével – ki miben hisz. Ez a forrás pontosan látja a jövődben és a benned lévő lehetőségeket és ösztönöz arra, hogy váltsd valóra a személyes küldetésed.

 

choice3

 

Miért megÉRZÉS?

Az intuíció egy furcsa érzés, egyszer csak rád tör, a semmiből, de mindig a kellő pillanatban. Belülről jön és többnyire külső hatás váltja ki. A gyomrodban érzed, vagy a mellkasodban. Segít dönteni, elhatározni egy következő lépést az életedben.

“A tudás rezgések útján jut a tudat alatti elménkbe. A rezgések átkerülnek az agyba és bizonyos belső elválasztású mirigyekbe, amelyek olyan nyelvre fordítják le, amelyet megértünk. Ez a magyarázata, miért járnak a megérzések zsigeri reakciókkal, miért szorul el a szívünk vagy remeg meg a gyomrunk.”                       (Rhonda Byrne)

 

Honnan ismered fel?

  • Különös érzés a mellkas vagy a gyomor környékén.
  • Ha hallgatsz rá és ez alapján hozod meg a döntéseidet, még ha nem is teljesen racionálisak, boldognak érzed magad.
  • Világos és egyértelmű az üzenete.
  • Többször is jelentkezik és arra késztet, hogy az érzésed szerint cselekedj.
  • Ha elcsendesíted az elméd, többször érezheted.
  • Útmutatást ad.
  • Megnyugtat vagy figyelmeztet.
  • Egy bizonyos érzés nem akar elmúlni.
  • Inspirál.

 

Hogyan fejlesztheted az intuitív képességeidet?

“Valahányszor az intuícióm súg valamit, eszerint cselekszem. Az a legérdekesebb a dologban, hogy ha tudatosítod magadban, egyre gyakorlottabbá válsz. Valójban olyan készség ez, amelyben egyre jobb lehetsz.

(Laird Hamilton – a világ legjobb nagyhullám-szörföse)

satisfied2

Az egyik legjobb módszer, hogy ösztönözd az intuitív képességed, ha kérdéseket teszel fel és figyeled a választ.

Például: mielőtt megnézed az e-mailjeidet, felteszed a kérdést: Ki írt ma nekem?

Ha elcsendesíted az elméd, a kérdés feltevésekor az olyan üzemmódba kerül, amely megsúgja a választ.

Minél jobban fejleszted ezt a képességet, ez arra fog ösztönözni, hogy több jó dolgot tegyél. Ha ezeket megteszed, sikerélményeid lesznek, ezek miatt pedig még jobban fogsz bízni a megérzéseidben.

Bárhonnan is jöjjön a megérzésed, működik. A sikeres emberek megtanulták már, hogy hallgassanak a megérzéseikre, bízzanak benne, kövessék azt és aszerint cselekedjenek.

iránytű

 

Az emberekkel folytatott beszélgetéseim során megfigyeltem, hogy legnagyobb tévedéseinket akkor követjük el, amikor nem hallgatunk a belső hangra, vagy ha meghalljuk, megkérdőjelezzük és elhessegetjük. Ezért meg kell tanulnunk megbízni benne.

Sose becsüld alá ezt a belső hangot. Bízz bátran az ösztöneidben.

Úgy tapasztaltam, hogy a megérzéseim nagyon személyesek és megmagyarázhatatlanok, sokszor még csak megfogalmazni sem tudom őket, egyszerűen csak jönnek. Hiszek abban, hogy belső rendet, belső békét akkor érhetek el igazán, ha hallgatok az ösztöneimre. Ha célokat kell kitűznöm, ha döntéseket kell hoznom az életemben, akkor azt ne csak racionális érvek alapján tegyem meg.  

Hallgass többet a megérzéseidre! 

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

Tudatosság

A tudatosság a wikiszótár szerint a cselekedet szándékos volta. Amikor egy tetted mögött biztosan ott van az önálló döntésed, és a megvalósításra irányuló szándékod.

 

idézet3

 

A tudatosság számomra azt is jelenti, hogy igyekszem minél jobban megismerni saját magamat,  a környezetemet, a világban létező összefüggéseket és igyekszem a dolgokat a legjobbá tenni anélkül, hogy magamnak vagy másoknak ártanék vele.

A tudatosság a hibák felismerését és a megoldásért tett lépéseket is jelenti. Törekvést, odafigyelést jelent a személyes fejlődésre, a boldogságra, a szeretetteljes emberi kapcsolatokra egy állandóan változó világban.

 

Milyen a tudatos ember?

  • Aki tudatos, az tudást szerez, működő igazságot keres, sosem gondolja, hogy már mindent tud;  mindig tanítható marad.
  • A tudatos ember felelősséget vállal a saját tetteiért, a boldogságáért, mert pontosan tudja, hogy ő irányítja az életét.

 

tudatos2

 

Egy végtelen világban élünk, ami a fizikai, az időbeli és a lelki dolgokat is magában foglalja. Bár a fizikai tested megszab bizonyos határokat, a szellemed és a lelked lehetőségei határtalanok, és ahhoz, hogy fejlődj, sokat segít, ha szándékosan, folyamatosan tágítod a tudatod, hogy képes legyél kilépni a szokásaid fogságából, illetve azokból a dolgokból, berögződésekből, amelyek gátolják a fejlődésed.

 

idézet9

 

A tudatosság első lépései:

  • Elkezdem megismerni a világban fellelhető rendet és egységet, az összefüggéseket.
  • Nyitott vagyok a tanulásra és nem ítélkezem rögtön a dolgok állásáról.
  • Nem osztom fel a dolgokat jónak vagy rossznak, mivel ezek csak az én meglátásomban léteznek, ezért több szempontból is átértékelem a dolgokat és megpróbálok több tudásra szert tenni, hogy megértsem az okokat és felfedezzem a lehetőségeket. Igazán tudatos csak tudással lehetek, tehát ezért fontos, hogy minél több ismeretet szerezzek.

 

tanulás

 

Megnehezíted az életed és gátolod a saját fejlődésed, ha öntudatlanul élsz. Ha nem vagy tisztában saját magaddal, a képességeiddel, a tehetségeiddel, a környezeted működésével, a saját céljaiddal. Ha a külső impulzusok határozzák meg a mindennapjaidat és csak sodródsz az eseményekkel. Változtass!

 

tudatos

 

Miben fog változni az életed, ha tudatosabban élsz? 

  • Tudatos emberként nem fogsz ítélkezni, elfogadó leszel, ítéletmentes és nyitott.
  • Tudatában leszel azzal, hogy sokmindent nem tudsz, de hajlandó leszel tanulni.
  • Lehetőségeket fogsz találni az életben, ezért nem fogsz ingerülten reagálni az eseményekre, mert tudod, hogy képes vagy irányítani a dolgokat.
  • Lesznek  céljaid a jövődre vonatkozóan, amit izgalommal vársz és tenni is fogsz érte.
  • Képes leszel felülvizsgálni az érzéseid, gondolataid.
  • Szeretetteljes leszel és hálás, bármilyenek is a körülményeid, de keresni fogod a lehetőségeket, hogy boldogabb, egészségesebb legyen a saját és a szeretteid élete. 
  • Képes leszel felfedezni a lehetőségeket a magad számára, amelyekre szükséged van, hogy azzá válj, akivé válni szeretnél és olyanná változtasd a környezeted, amilyennek elképzelted. 

 

idézet2

 

Hogyan tudod fejleszteni a tudatosságod?

  • Először is a hagyj fel a szükségtelen dolgokkal és legyél nyitott az új információkra, új lehetőségekre. – Az időrablóknak nincs helyük az életedben.
  • Ne ítélkezz! – Mindennek oka van, inkább ezeket keresd meg.
  • Kérdezz! – Jönni fognak a válaszok is.
  • Legyél hálás! – Még a legnehezebb helyezetekben is van miért örülnöd.
  • Tűzz ki újabb célokat a boldogságodért és tegyél is értük. – Más nem fogja megtenni helyetted.

 

Akár a lelki, akár a fizikai életedben van szükséged előrelépésre, vizsgáld meg a körülményeidet a fent leírtakat figyelembe véve. Ha elégedetlen vagy a jelenlegi helyzeteddel, Te vagy elsősorban az, aki tudsz tenni a változásért. Meg tudod csinálni! 🙂

 

Szeretettel,

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)

Döntések – 2. Rész

A jó, a jobb vagy a legjobb döntéseket szereted?

 

Korábban írtam arról, hogy milyen fontos és különleges lehetőség az életedben, hogy döntéseket hozhatsz, hiszen ez fogja meghatározni a jövőd.

https://rendszerezz.com/2018/06/05/dontesek-1-resz/

Szerencsére mindig van választási lehetőséged, legalább annyi, hogy jó vagy rossz döntés között kell választanod, viszont az esetek többségében vannak jó, jobb és legjobb döntések is. Ez persze azt is jelenti, hogy le kell mondanod néhány olyan dologról, amit jónak, vagy jobbnak tartasz azért, hogy a legjobbat választhasd, ám ennek az eredménye az lesz, hogy a legjobbat fogja kihozni az életedből.

 

choice

 

Honnan tudhatod, hogy melyik a legjobb döntés?

Legutóbb írtam az ÉrtékRendről, hogy milyen sokat segít, ha sikerül tisztáznod és rangsorolnod magadban a céljaidat.

https://rendszerezz.com/2018/06/12/ertekrend/

Ezek az értékek, amelyek a legfontosabbak számodra, amelyekben megfogalmazod, milyen ember szeretnél lenni, lesz az iránytűd, hogy melyek adott esetben a jó, a jobb, a legjobb döntések, illetve, ha az adott választási lehetőség ellenkezik az értékrendeddel, akkor melyik lesz számodra a rossz döntés (persze ezekből is bőven lehet több is).

 

iránytű

 

Fontos felismerned, hogy azért mert valami jó, nem kell feltétlenül megtenned. Sokszor a tennivalókból sokkal több van, mint amennyi idő a rendelkezésedre áll, ezért muszáj rangsorolnod, hogy melyik lesz a jó, a jobb, vagy a legjobb döntés, amire az időd, a figyelmed, az energiád stb. fogod fordítani. Vagyis sokkal célszerűbb, ha a legjobb dolgokat választod. Lehet, hogy könnyen felismered, hogy melyik lenne a legjobb döntés, de inkább mégsem azt választod, mert nem annyira kényelmes, vagy túlságosan megerőltetőnek érzed, de ne feledd, a legjobb döntésért, aminek “nagyobb az értéke”, valószínűbb, hogy nagyobb erőfeszítéseket kell tenned, vagy időigényesebb, de mégis ez fogja biztosítani számodra a legjobb jövőt.

 

choice4

 

Nagyon fontosnak tartom a célokat, de ha sikerült kitűznöd őket, ne csak azok elérésére fókuszálj. Az út, amelyen sok döntést kell meghoznod, ugyanolyan fontosak és tanulságosak. Valósznűleg lesznek benne meglepetések, útkereszteződések és hegyek-völgyek, de légy kitartó és rugalmas, minden döntésedből tanulni fogsz.

A jövőd a jelenlegi döntéseid következménye lesz. Ha most a jobb és legjobb dolgokat választod, akkor a jövőd ezekkel lesz tele. Ez lesz a jelenlegi döntésed következménye. A legjobb döntések visszafogottságot, egyensúlyt és bölcsességet igényelnek. Bölcsen használva gazdagítják életed.

 

smiley

 

 

Ha mégis úgy alakulnak a dolgaid, hogy utólag azt látod, sajnos rossz döntést hoztál, nem baj, ha hibázol, legközelebb gondold át alaposabban a lehetőségeidet és tanulj a rossz döntéseidből. Sokszor csak elsőre tűnik rossznak egy döntés következménye, hosszú távon azonban mégis a javadat szolgálhatja.  Ne feledd, a helyes döntés a tapasztalat eredménye. A tapasztalat forrása viszont a rossz döntés….az okos pedig mások hibáiból is képes tanulni. 😉

“Sok döntés nem eredendően rossz, ha azonban minden időnket felemészti, és visszatart bennünket a legjobb döntésektől, akkor alattomossá válik.”    Dallin H. Oaks

 

Tedd fel a kérdést, amikor meghozol egy döntést valamilyen tevékenységre:

Jobb emberré tesz ez engem? Közelebb visz a céljaimhoz?

Még a megfelelő törekvések esetén is mérlegelésre van szükséged, hogy meghatározd, vajon eltávolítanak-e a céljaidtól.

Vannak események, amelyek irányítására nincs lehetőséged, vannak események, amelyek iránytását a kezedbe veheted, vannak események, amelyekről azt gondolhatod, hogy tudod irányítani, pedig nem, és vannak események, amelyeket képes lennél irányítani, de mégis azt hiszed, hogy nem és ezért nem is teszel semmit.

Fel kell ismerned azokat az eseményeket amelyikre van hatásod, hozd meg a döntést, hogy ezeket a kezedbe veszed és irányítani fogod. Minél többet gyakorolod ezt, annál jobban fogod csinálni, és a komolyabb döntések sem fognak akkora kihívást jelenteni, így hatékonyabbát teheted az életed.

 

Arra biztatlak, hogy tekintsd át a célkitűzéseidet, azután pedig igyekezz nagyobb önuralmat gyakorolni, hogy elérd ezeket a legjobb döntések meghozatalával. 

Kívánok ehhez sok erőt és kitartást. ❤

Szeretettel,

 

Edit

(a Te személyi rend-szervezési és home staging tanácsadód)